Stibia

Piattaforma di allenamento per sportivi di endurance

Allenati con un piano. Gareggia con un numero.

Stibia trasforma la tua stagione in sedute strutturate, segue la forma che conta davvero il giorno della gara e invia ogni seduta direttamente sul tuo dispositivo collegato.

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Gratis per iniziare. Il tuo allenamento, i tuoi dati.

In molti si allenano duro. In pochi si allenano su un piano.

Un foglio di calcolo, un orologio, una gara in calendario e un coach in un'altra applicazione. Stibia riunisce tutto in un unico posto: pianificare le sedute, svolgerle, vedere cosa hanno prodotto e correggere prima dell'appuntamento.

Per gli sportivi e per le società

Due usi, la stessa base: sedute strutturate per gli sportivi e statistiche utilizzabili per le società.

Sportivi

Stai preparando un obiettivo e vuoi sapere a che punto sei, non solo quanto hai corso.

  • Un piano periodizzato fino al tuo obiettivo, settimana dopo settimana, con le sue fasi e il suo scarico.
  • Sedute di ripetute dettagliate, con un solo obiettivo per blocco: passo, potenza o frequenza cardiaca.
  • Il tuo carico, la tua forma e la tua freschezza seguiti nel tempo, a partire dalle attività che hai davvero svolto.
  • La tua disponibilità, le tue zone e il tuo profilo fisiologico entrano in ciò che ti viene proposto.

Società

Guidi un gruppo e vuoi che l'allenamento collettivo regga senza rincorrere i file.

  • Un calendario condiviso: le uscite della società visibili a tutti i membri.
  • Iscrizioni gestite con richieste e approvazioni, senza un foglio di calcolo parallelo.
  • Le statistiche del gruppo, per vedere quello che la società produce davvero.
  • Un dossier di partnership generato dai risultati dei membri, pronto da presentare.

Un coach IA integrato

Stibia genera le tue sedute a partire da ciò che fai davvero e le scrive direttamente nella tua pianificazione: sedute strutturate, pronte a partire verso il tuo dispositivo collegato.

  • La settimana che arriva, costruita sulle tue attività recenti e sulla tua disponibilità.
  • Oppure un piano completo fino al tuo obiettivo, con le sue fasi e la sua salita di carico.
  • Le tue zone, il tuo profilo, le tue preferenze e il tuo storico applicati a ogni seduta.

Dal tuo piano al tuo dispositivo collegato, in un gesto

Una seduta costruita in Stibia arriva così com'è sul tuo dispositivo collegato. La avvii a bordo pista e ti guida blocco per blocco.

  1. 1

    Costruisci

    Riscaldamento, blocchi, recuperi, defaticamento. Ogni blocco porta la sua durata o la sua distanza e un solo obiettivo.

  2. 2

    Invia

    Un pulsante, e la seduta arriva sul tuo dispositivo collegato.

  3. 3

    Esegui

    Il tuo dispositivo collegato ti guida blocco per blocco, dal riscaldamento al defaticamento.

  4. 4

    Analizza

    L'attività torna in Stibia, si abbina alla seduta prevista e alimenta il monitoraggio della tua forma.

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