Stibia

Trainingsplattform für Ausdauersportler:innen

Trainiere mit einem Plan. Starte mit einer Zahl.

Stibia macht aus deiner Saison strukturierte Einheiten, verfolgt die Form, die am Wettkampftag wirklich zählt, und schickt jede Einheit direkt auf dein verbundenes Gerät.

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Kostenlos starten. Dein Training, deine Daten.

Viele trainieren hart. Wenige trainieren nach einem Plan.

Eine Tabelle, eine Uhr, ein Rennen im Kalender und ein Coach in einer anderen App. Stibia bringt alles an einen Ort: Einheiten planen, sie absolvieren, sehen, was sie gebracht haben, und vor dem Termin nachjustieren.

Für Sportler:innen und für Vereine

Zwei Anwendungen, dieselbe Grundlage: strukturierte Einheiten für Sportler:innen und Statistiken, mit denen Vereine etwas anfangen können.

Sportler:innen

Du bereitest ein Ziel vor und willst wissen, wo du stehst — nicht nur, wie viel du gelaufen bist.

  • Ein periodisierter Plan bis zu deinem Ziel, Woche für Woche, mit seinen Phasen und seinem Tapering.
  • Ausführliche Intervalleinheiten, mit genau einer Vorgabe pro Block: Pace, Leistung oder Herzfrequenz.
  • Deine Belastung, deine Form und deine Frische über die Zeit verfolgt, aus deinen tatsächlichen Aktivitäten.
  • Deine Verfügbarkeit, deine Zonen und dein physiologisches Profil fließen in das ein, was dir vorgeschlagen wird.

Vereine

Du leitest eine Gruppe und willst, dass das gemeinsame Training trägt, ohne Dateien hinterherzulaufen.

  • Ein gemeinsamer Kalender: die Ausfahrten des Vereins für alle Mitglieder sichtbar.
  • Mitgliedschaften mit Anfragen und Freigaben verwaltet, ohne Tabelle nebenher.
  • Die Statistiken der Gruppe, um zu sehen, was der Verein wirklich leistet.
  • Eine Partnerschaftsmappe aus den Ergebnissen deiner Mitglieder, fertig zur Präsentation.

Ein integrierter KI-Coach

Stibia erstellt deine Einheiten aus dem, was du tatsächlich tust, und schreibt sie direkt in deine Planung: strukturierte Einheiten, bereit für dein verbundenes Gerät.

  • Die kommende Woche, gebaut auf deinen letzten Aktivitäten und deiner Verfügbarkeit.
  • Oder ein vollständiger Plan bis zu deinem Ziel, mit seinen Phasen und seinem Aufbau.
  • Deine Zonen, dein Profil, deine Vorlieben und deine Historie fließen in jede Einheit ein.

Von deinem Plan auf dein verbundenes Gerät, in einem Zug

Eine in Stibia gebaute Einheit landet unverändert auf deinem verbundenen Gerät. Du startest sie am Rand der Bahn, und sie führt dich Block für Block.

  1. 1

    Bauen

    Aufwärmen, Blöcke, Erholungen, Auslaufen. Jeder Block trägt seine Dauer oder Distanz und genau eine Vorgabe.

  2. 2

    Senden

    Ein Knopfdruck, und die Einheit ist auf deinem verbundenen Gerät.

  3. 3

    Ausführen

    Dein verbundenes Gerät führt dich Block für Block, vom Aufwärmen bis zum Auslaufen.

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    Auswerten

    Die Aktivität kommt nach Stibia zurück, wird der geplanten Einheit zugeordnet und fließt in die Verfolgung deiner Form ein.

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